Ավելորդ կալորիաներից ազատվելու համար հաճախ անտեսում ենք ամենապարզ ու հասանելի միջոցը՝ ջուրը։

18.08.2021 Blog img

• Ջուրը 100% կալորիաներից զուրկ է, կարող է այրել կալորիաները և նվազեցնել քաղցի զգացողությունը։ • Օգտակարությունը կրկնապատկվում է, երբ սկսում ենք փոխարինել քաղցր ու կալորիականությամբ հարուստ ըմպելիքները ջրով՝ այդպիսով խուսափելով ավելորդ կալորիաների ընդունումից։ Եվս մեկ պատճառ, շատ ջուր խմելու: